De eerste kilometers: waarom je nieuwe sportsokken moet inlopen
1 min lezen
Loop je sportsokken altijd eerst in. In dit artikel lees je waarom.
De eerste kilometers: waarom je nieuwe sportsokken moet inlopen
Een nieuw paar sportsokken uit de verpakking en meteen de deur uit voor een lange duurloop? Niet de beste combinatie. Net als schoenen hebben ook sokken een korte gewenningsperiode nodig.
Waarom nieuwe sokken zich anders gedragen
Vers uit de verpakking zit een sok nog stugger dan na een paar wasbeurten. De vezels moeten zich nog "zetten" naar de vorm van je voet, en dat merk je vooral bij naden, elastiek en verstevigde zones (hiel, teen). Bij intensieve inspanning kan dat net dat beetje extra wrijving geven dat een blaar veroorzaakt.
Nieuwe schoenen én nieuwe sokken tegelijk: dubbel risico
De meeste blaren ontstaan niet door de sok of de schoen alleen, maar door de combinatie van twee dingen die allebei nog moeten inlopen. Wissel je van schoenen, houd dan voorlopig je vertrouwde sokken aan, en andersom: test nieuwe sokken eerst met schoenen die je al kent.
Hoe je blaren voorkomt bij nieuwe sokken
- Draag een nieuwe sok eerst een paar keer voor korte, rustige inspanning voordat je 'm gebruikt voor een lange training of wedstrijd
- Was de sok minstens één keer voor het eerste gebruik, dat maakt het materiaal soepeler
- Let op drukpunten tijdens de eerste keren dragen, en stop op tijd als je een hotspot voelt ontstaan
Waarom dit vooral bij sportsokken speelt
Bij dagelijkse sokken (kantoor, thuis) merk je dit verschil nauwelijks, omdat de belasting laag is. Bij hardlopen, wandelen of intensief sporten is de wrijving en druk veel hoger, en dus is die inloopperiode juist daar het belangrijkst.
Tags
Qualifeet staat voor kwalitatief goede sokken. Bij Qualifeet vinden we namelijk dat je goed voor je voeten moet zorgen. Sokken moeten niet alleen je voeten ondersteunen, maar ze moeten ook fijn zitten. Je loopt er tenslotte de gehele dag op. Met dat idee is Qualifeet ontstaan.
Volg ons
Op Instagram